Terapia da Fala

A Terapia da Fala é uma área da saúde que se dedica à prevenção, avaliação, diagnóstico e tratamento de perturbações da comunicação, linguagem, fala, voz, mastigação e deglutição. Este tipo de intervenção é essencial para pessoas de todas as idades, desde crianças com atrasos no desenvolvimento da linguagem até adultos com dificuldades adquiridas devido a condições médicas ou eventos traumáticos. O objetivo é promover a funcionalidade e a qualidade de vida dos pacientes, ajudando-os a comunicar de forma eficaz e confiante.

Terapia Miofuncional

A Terapia Miofuncional, área de intervenção da Terapia da Fala, é indicada para prevenir, avaliar e reabilitar as funções do sistema estomatognático, disfunções dos músculos orofaciais e da deglutição. Trabalha hábitos relacionados com a respiração, mastigação, sucção, deglutição e fala. Desta forma, ajuda a restabelecer o equilíbrio funcional e a promover maior qualidade de vida.

Terapia Ocupacional

A Terapia Ocupacional promove a autonomia e o bem-estar ao longo de todas as fases da vida, desde a infância até à idade adulta. Destina-se a pessoas com dificuldades motoras, sensoriais, cognitivas ou emocionais, que interfiram com as atividades do dia-a-dia, como brincar, aprender, trabalhar ou cuidar de si.

A intervenção é individualizada e centrada na pessoa e no seu contexto, envolvendo a família, quando necessário. O Terapeuta Ocupacional atua no desenvolvimento de competências, na promoção da autorregulação e na adaptação das atividades e do ambiente, facilitando a participação nas rotinas diárias.

O objetivo é potenciar as capacidades de cada pessoa, promovendo maior autonomia, confiança e qualidade de vida.

Psicologia

A Psicologia é uma área científica, que avalia e intervém em diversas áreas da saúde mental, com o grande objetivo de promover o bem-estar e produzir mudança positiva.

Ajuda as pessoas a lidar com dificuldades, reduzir sintomas, desenvolver competências e melhorar a qualidade de vida, através de estratégias estruturadas e baseadas na evidência científica.

Áreas de Intervenção:

• Depressão;
• Ansiedade;
• Perturbação Obsessivo-Compulsiva;
• Perturbações Alimentares;
• Perturbação de Stress Pós-Traumático;
• Situações de Vida e Transições;
• Questões Relacionais;
• Perturbações da Personalidade;
• Entre outras.

Fisioterapia

A Fisioterapia é uma área das Ciências da Saúde, focada na prevenção, avaliação e tratamento de disfunções do movimento e das funções do corpo, ajudando a recuperar a autonomia.

Utiliza técnicas como exercício terapêutico, terapia manual, eletroterapia e educação do paciente para promover a recuperação, aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida.

As pessoas devem procurar um(a) Fisioterapeuta sempre que exista dor, limitação de movimento ou risco de perda de função física — não apenas após lesões graves.

Pilates Clínico

O Pilates Clínico é uma adaptação do Pilates Tradicional voltado para a reabilitação física, utilizada em Fisioterapia, para tratar e prevenir condições específicas. É aplicado em problemas da coluna, recuperação pós-cirúrgica, correção postural e na saúde da mulher. Entre os principais benefícios estão a melhoria da postura, aumento da flexibilidade e força, alívio de dores crónicas e maior bem-estar geral. 

Nutrição

A Nutrição desempenha um papel fundamental na prevenção, tratamento e controlo de diversas doenças. Uma alimentação equilibrada e ajustada às necessidades individuais promove a saúde e bem-estar.

A avaliação nutricional é um processo detalhado que envolve a recolha de hábitos alimentares, composição corporal e exames bioquímicos, permitindo avaliar o estado de saúde e necessidades nutricionais de cada paciente.

Com base nesta avaliação, é possível definir objetivos e estratégias, com a elaboração de um plano alimentar individualizado.

ÁREAS DE ATUAÇÃO:

• Gestão de peso (perda e aumento de peso);
• Reeducação alimentar;
• Doenças: Diabetes, Hipertensão, Dislipidemias, Síndrome do Intestino Irritável;
• Nutrição no desporto.

Acupuntura

A Acupuntura é uma terapia complementar, que visa equilibrar a energia do corpo para aliviar dores e tratar disfunções. É indicada para problemas, nomeadamente, dores musculares e articulares, cefaleias, questões hormonais e respiratórias. Deve ser evitada em alguns casos específicos (ex: epilepsia, pessoas com dependência de álcool e/ou drogas), e pode causar efeitos leves, como dor local ou tontura. Quando realizada por um profissional qualificado, é segura e geralmente indolor. 

Pode ser indicada para:

• Cefaleias e enxaquecas;
• Dores na coluna: cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, lombociatalgia (nervo ciático);
• Dores nos ombros, cotovelos, ancas, joelhos e calcanhares;
• Tendinites, tendinopatias, contraturas musculares, artroses, sequelas de traumatismo e/ou entorse, estado pós-cirúrgico, síndrome do túnel cárpico;
• Problemas funcionais dos intestinos ou da bexiga;
• Dores menstruais;
• Menopausa;
• Problemas respiratórios, como rinite e sinusite;
• Obesidade.

Massagem

A Massagem é uma prática terapêutica que envolve a manipulação manual dos tecidos do corpo (músculos, fáscia, tendões e pele), com objetivos que podem ser estéticos, terapêuticos e de bem-estar.

Principais objetivos:

• Relaxamento muscular e mental;
• Melhoria da circulação sanguínea e linfática;
• Alívio da dor e contratura muscular;
• Redução de edemas (retenção de líquidos);
• Melhoria da mobilidade e função corporal;
• Bases fisiológicas.

A massagem atua através de:

• Estímulo do sistema nervoso (reduzindo o stress e o cortisol);
• Aumento do fluxo sanguíneo (oxigenação tecidual);
• Estímulo do sistema linfático (eliminação de toxinas);
• Libertação de substâncias, como endorfinas e serotonina (bem-estar).